View My Stats

BCAA 10:1:1 +

BCAA 10:1:1  е специфично съотношение на трите аминокиселини с разклонена верига (BCAA): левцин, изолевцин и валин. Това съотношение представлява милиграмите (mg) от всяка аминокиселина в една единица доза, обикновено лъжичка или капсула. В такъв случай, продуктът съдържа 10 пъти повече левцин (най-важният ВСАА за растеж на мускулите) от изолевцин и валин.

Ползи от BCAA 10:1:1:

  • Потенциално по-голямо увеличение на мускулната маса: Понеже левцинът играе ключова роля в стимулирането на синтеза на мускулни протеини, по-високото му съдържание в BCAA 10:1:1 може да доведе до по-голямо увеличение на мускулната маса в сравнение с продукти с равни пропорции на BCAA.
  • Подобрена сила и издръжливост: BCAA като цяло могат да помогнат за подобряване на силата и издръжливостта, а по-високото съдържание на левцин в BCAA 10:1:1 може да подсили този ефект.
  • Намалена мускулна умора: BCAA могат да помогнат за намаляване на усещането за мускулна умора по време на тренировки, а BCAA 10:1:1 може да предложи потенциално по-голямо намаление поради по-високото съдържание на левцин.

Недостатъци:

  • По-висока цена: Продуктите с BCAA 10:1:1 често са по-скъпи от тези с равни пропорции на BCAA.
  • Ограничени изследвания: Докато има проучвания, подкрепящи ползите от BCAA за мускулен растеж и възстановяване, изследванията, фокусирани специално върху съотношението 10:1:1, са по-ограничени.
  • Потенциални проблеми с храносмилането: Някои хора могат да получат стомашно разстройство от приема на големи количества левцин, като тези, които се намират в BCAA 10:1:1.

За кого е подходящ BCAA 10:1:1?

  • Спортисти и трениращи, които търсят максимално увеличение на мускулната маса и сила.
  • Хора, които имат затруднения с възстановяването след тренировки.
  • Лица, които не се притесняват от по-високата цена.

Важно е да се отбележи:

  • Повече не винаги означава по-добре. Дозата и съотношението на BCAA трябва да бъдат съобразени с индивидуалните нужди и диета.
  • Преди да започнете да приемате каквито и да е добавки, винаги е препоръчително да се консултирате с Вашия лекар.
BCAA 10:1:1 +
Няма намерени продукти.