View My Stats

BCAA 4:1:1

BCAA 4:1:1 е вид добавка, която съдържа аминокиселини с разклонена верига (BCAA).

BCAA са група от три основни аминокиселини: левцин, изолевцин, и валин. Наричат се „разклонена верига“, защото имат разклонена въглеродна структура.

BCAA се намират в много храни, включително месо, домашни птици, риба, яйца, и млечни продукти. Предлагат се и като добавки на прах, капсула, и течна форма.

4:1:1 съотношение в BCAA 4:1:1 добавки се отнася до съотношението левцин към изолевцин към валин. Левцинът е най-важният BCAA за синтеза на мускулни протеини, така че често се среща в по-високи концентрации в BCAA добавки.

Хората приемат BCAA 4:1:1 добавки по различни причини, включително:

  • За подобряване на мускулния растеж и възстановяване
  • За намаляване на мускулната болезненост
  • За подобряване на ефективността на упражненията
  • За да се повишат нивата на енергия

Има някои научни доказателства в подкрепа на тези твърдения, но са необходими повече изследвания.

Важно е да поговорите с Вашия лекар, преди да приемате добавки, включително BCAA 4:1:1. Добавките могат да взаимодействат с лекарства, които приемате, и те може да не са безопасни за всички.

BCAA 4:1:1
Производители
Подреди по