Глyтамин

Глутамин на прах и таблетки, за да подпомогне фитнес ентусиасти и атлети да постигнат най-високи резултати.

Ползи от приема на Глутамин 

Аминокиселините са основните градивни елементи на белтъчините в човешкото тяло. Те играят важна роля и за развитието на мускулите. Съществуват 21 вида аминокиселини, които могат да бъдат разделени на заменими и незаменими. Глутаминът, е неесенциална аминокиселина, тъй като се синтезира от различни органи на организма - волевите мускули, черния дроб и др. аминокиселини. Глутаминовите суплементи са идеални за всеки, който иска да увеличи дневния си прием на глутамин.

Колко глутамин трябва да приемам?

Няма универсален отговор на този въпрос. Някои проучвания показват, че 0.2 гр. глутамин на 1 килограм човешко тегло, но не са открити странични ефекти, ако приемът се увеличи. Фитнес ентусиастите приемат около 15 гр. глутамин на ден, за да повишат резултатите постигнати във фитнеса.

 

марки
подреди по