Креатин Глюконат / БЕЗ ВОДНА ЗАДРЪЖКА
Креатин глюконатът е форма на креатин, която е свързана с молекула глюкоза. Креатинът е естествено вещество, което се намира в тялото ни и се използва за производство на енергия. Глюкозата е въглехидрат, който се използва за производство на енергия в тялото ни.
Креатин глюконатът се произвежда чрез свързване на една молекула креатин с една молекула глюкоза. Това съединение има няколко предимства пред креатина монохидрат, който е най-често срещаната форма на креатин:
- По-стабилен е и по-малко вероятно да се разгради в стомаха.
- По-лесен е за усвояване от организма.
- По-малко вероятно е да причини стомашно-чревни проблеми.
- Може да бъде по-ефективен при подобряване на силата, издръжливостта и възстановяването.
Креатин глюконат се използва от спортисти и културисти за подобряване на представянето. Той може също така да бъде полезен за хора, които искат да увеличат мускулната си маса или да подобрят физическото си представяне.
Ето някои от потенциалните ползи от креатин глюконат:
- Увеличена сила и издръжливост
- По-бързо възстановяване от тренировките
- Увеличено мускулно тегло
- Подобрено представяне
Креатин глюконат е безопасен за повечето хора, когато се приема в препоръчителните дози. Въпреки това, важно е да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете да приемате тази или всяка друга хранителна добавка.
